TOTAL BODY! Стрэтчынг!

Total-Body - інтэнсіўная трэніроўка з комплексам сілавых, кардыё і функцыянальных практыкаванняў, якія выконваюцца з уласным вагой і з рознымі відамі абсталявання: гантэлі, бодибары, стэп платформы і інш. Падыходзіць для аматараў гарачанькага. Рыхтуйцеся да хуткай страты калорый і лішняга вагі. А з нашым інструктарам Вольгай яшчэ і да пазітыўнага настрою пасля трэніроўкі.


Cтретчинг - гэта практыкаванні на расцяжку і гнуткасць.
Кажуць, што працягласць жыцця залежыць ад гнуткасці хрыбетніка.
Заняткі стрэтчынг дапамогуць вам прапрацаваць усе мышцы цела, нават тыя, якія падчас звычайных заняткаў у фітнес зале не працуюць.
Устараненне напружанне і болевыя адчуванні ў розных частках цела шляхам зняцця цягліцавых і нервовых блокаў.
Адбываецца стымуляцыя сардэчна-сасудзістай сістэмы: асабліва карысная ў гэтым сэнсе актывацыя перыферычных артэрый і вен, што ліквідуе застойныя з'явы і прадухіляе такія хваробы як атэрасклероз, трамбоз.
Бонус ад заняткаў - паляпшэнне настрою, павышэнне самаацэнкі, адчуванне камфорту і задавальнення.


Запіс у адміністратара:
+375 29 1206866
+375 17 2266866