Пілатэс + плаванне = ідэальная пара.

Правільна спалучайце розныя віды фітнесу.

Любыя трэніроўкі нават самыя цікавыя дакучае.
Большасць з іх забяспечваюць одноплановую і не заўсёды паўнавартасную нагрузку. Вось чаму сваю фітнес-праграму карысна разнастаіць.
Зараз такая магчымасць ёсць у ФОЦ!
Прычым за тую ж цану = 10 рублёў (95 хвілін)
дадайце да пілатэс плаванне.
Падчас плавання з кожным рухам даводзіцца пераадольваць супраціў вады - гэта можна сказаць сілавы від спорту. Вельмі добра працуюць суставы плечавага пояса і галенастопа без нагрузкі на хрыбетнік.

Група па аўторках і пятніцах 9.00 - далучайцеся!

Запіс у адміністратара.